凈含量：200克
黑木耳營養(yǎng)豐富，具有很高的藥用價值，是世界公認的&nbsspan;&nbsspan;“ 保健食品 ” 。 有機富硒黑木耳含有豐當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，其含量相當(dāng)同等重量的肉類，是米面和蔬菜類食品不能比擬的。所含維生素B2是一般米面和大白菜10倍，比豬牛羊肉高3—5倍。礦物質(zhì)及微量元素含量也很豐富，所含鐵質(zhì)在食用菌家族中名列前茅，比銀耳高6倍，比動物食品中含鐵量最高的豬肝高近7倍，比蔬菜中含鐵量最高的芹菜高20倍，比肉類高100多倍，為各類食品含鐵之冠。鈣的含量也很高，是肉類的30—70倍。 經(jīng)常食用有機富硒黑木耳有益健康。
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